南溪人注意：出现这7种疼痛赶紧重视！不是小事，是心脏在发“求救信号”

急性心肌梗死起病急、进展快一不小心就可能夺走生命但是你知道吗？在“夺命瞬间”来临前身体可能已多次发出“求救信号”哪些疼痛可能是心梗前兆？发生

用枸杞泡水，很多南溪人做错了，喝再多也是浪费！

时下有一句流行语，叫作“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。由此可见，人们对枸杞的认可度还是很高的，相信绝大多数人会认为，枸杞适合养生，所以多

南溪人请注意：眼睛出现这两类情况，请马上就医！千万别拖

很多人都遇到过“眼底突然出血”的情况，着急忙慌跑到医院，但医生看一眼却非常淡定，简单检查一下什么药都不开就让回家了。眼睛都出血了，这么“危急

这10个行为，看似很爽，其实很伤身体！

累了一天，直接瘫在沙发上刷手机；熬夜后睡到中午，把早饭和午饭合并成一顿；嘴唇干燥时，撕下来一块完整的嘴皮……每个人在生活中都会有一些“小习惯

南溪人，明天起吃饭请多花10分钟！

很多人为了赶时间经常几分钟就吃完一顿饭但是这种“超速”吃饭的习惯对健康很不友好把吃饭速度降下来，身体将发生很多变化1胃肠功能变好吃慢点会延长

@南溪人早上起床后，宁愿饿肚子，尽量少吃这6类早餐，医生：建议了解

俗话说，一日之计在于晨。早上是阳气生发的好时节一些，非常注重养生的人也会抓住早上这段关键时间，积极进行养生。相信大家都知道早餐对人体仍然很重

一个人晚年所有的不幸，35岁就开始酝酿了

白岩松在《幸福了吗？》一书中写道：“今天的中年，决定着老年的诸种可能。那些晚年酿成的悲剧，多半是年轻时走错的路。”是啊，人生中很多不幸的种子

适当“挨饿”有7大好处！南溪的你少吃点，给身体减减负

健康知识普及中国是美食的故乡，饮食文化根植人心，因此，不少人对“吃”很是执着，除了要吃好，还要顿顿都吃饱、吃撑，反而给自己带来不少麻烦，教训

适合中南溪老年人吃的5种早餐，白米粥未上榜，鸡蛋排第4，别吃错了！

“明天早上吃什么？”这个问题在王明的家里面已经不是第一次出现了，早餐是一天当中的第一餐，俗话说的好早餐要吃好，为此王明也是没少准备一些精致的

这五类食物最好不要隔夜吃，海鲜排第四，榜首不少南溪人还在吃

众所周知，隔夜食物损害身体健康，一般存在着两大安全隐患，一种是微生物繁殖而导致食物变质，一种是亚硝酸盐含量多而造成食物中毒，甚至会诱发癌变。